Мы работаем с 9:00 до 21:00 8 499 136 68 38

Опт 8 925 556 05 01

заказать звонок

Корзина

0 товаров на сумму руб.

Тренировки для жиросжигания

Дисциплина в еде, никаких ночных обжорств и хорошие усилия понадобятся тому, кто решил подсушиться и сжечь жир. Пригодятся и знания о полезности того, что еще необходимо выполнять, чтобы достичь результата на пути к телу своей мечты. Принцип «съем а потом разберусь что это» не работает при жиросжигании, поэтому представляем полезные советы о тренировочном процессе, диете и … Читать далее Тренировки для жиросжигания

Правильное спортивное питание

Спорт – неотъемлемая часть здорового образа жизни. Физическая активность развивает и поддерживает сердечно-сосудистую систему, сохраняет подвижность суставов, хорошую осанку, нормализует работу внутренних органов. Все достоинства спорта трудно перечислить. При этом изменение образа жизни с малоподвижного на активный влечет за собой и изменение потребностей в тех или иных веществах, а также предъявляет повышенные требования к регулярности … Читать далее Правильное спортивное питание

Спортивное питание спортсменов

Питание спортсменов должно удовлетворять потребность в энергии, которая должна соответствовать суточным энергозатратам, быть сбалансированным по основным пищевым веществам и микронутриентам в зависимости от вида спорта и этапов подготовки, обеспечивать соблюдение оптимального режима питания и широкий ассортимент продуктов. Следует иметь в виду, что при интенсивных физических нагрузках происходит закисление организма продуктами интенсивного обмена веществ. Чтобы предупредить … Читать далее Спортивное питание спортсменов

Аминокислоты в питании

Аминокислоты — являются составляющей частью белков, и принцип действия у них такой же, что и у протеина. Аминокислоты нужны для восстановления структуры мышц и для наращивания их объема. Современная пища довольно бедна белком, а значит бедна и аминокислотами. А если вы систематически тренируетесь в силовом режиме, то потребность в аминокислотах для вас может возрастать в … Читать далее Аминокислоты в питании

Заказать звонок

Ваше имя)

Ваш телефон (обязательно)

×

Ваше имя)

Ваш телефон (обязательно)

×
Оставьте отзыв
×